La terapia individual o el asesoramiento es el proceso de exploración interna que conduce a una comprensión más profunda de cómo te relacionas contigo mismo, con los demás y con el mundo en general.
La terapia es mucho más que un “lugar para desahogarse” o un “oído atento”. Nuestro enfoque de la terapia se basa en fortalezas y se centra en soluciones, a través de intervenciones basadas en la evidencia científica y específicas para tus luchas personales.
Si:
- Te sientes abrumado por problemas o estrés
- Te encuentras atascado y no puedes superar tus problemas actuales
- A menudo te preocupas o piensas en cosas malas que han sucedido o podrían suceder
- Siempre asumes lo peor
- Tienes menos energía, o cambios en el apetito y el sueño
- Te sientes triste durante varias semanas
- Te responsabilizas de los problemas de otras personas
- Evitas situaciones difíciles
- Te importa demasiado lo que piensan los demás
- Sientes que no puedes controlar tus emociones
La terapia individual puede ayudar.
Muchas personas buscan asesoramiento después de un trauma reciente, como la muerte de un ser querido, una relación abusiva, un aborto espontáneo, haber sido tratado injustamente o discriminado en el trabajo. O puede buscar terapia para trabajar a través de traumas pasados, como ser víctima de abuso sexual cuando era niño. Si no puedes dejar atrás una experiencia y está afectando tu trabajo, sueño o relaciones, la terapia puede ser adecuada para ti.
Si deseas crear un cambio duradero en tu vida y acercarte a la vida que imaginas para ti mismo, comenzar la terapia con nosotros es el lugar perfecto para comenzar.
Nuestros terapeutas altamente capacitados te ayudan a encontrar soluciones que te llevan a la vida que deseas. A través de nuestros métodos basados en la investigación, obtendrás herramientas que te ayudarán a transformar tus emociones y comportamientos desde la primera sesión. Juntos colaboramos contigo para encontrar soluciones que te lleven a un alivio de tus preocupaciones. Creemos que todos son capaces de lograr un cambio. Tu consejero te brindará un espacio sin juicio y trabajará estrechamente contigo hacia la vida que deseas.
Al trabajar juntos con un terapeuta en Dr. Stephen Oreski & Associates, podrás curar heridas emocionales, descubrir y comprender patrones y comportamientos autodestructivos, y reemplazarlos con nuevos comportamientos y creencias más productivos que te ayudarán a acercarte a la vida que imaginas para ti mismo.
Ahora ofrecemos una llamada de consulta gratuita para terapia individual.
Ofrecemos una consulta gratuita para ayudarte a conocer más sobre nuestros servicios de terapia y para emparejarte con un consejero que pueda apoyar mejor tu situación única. Te invitamos a contactarnos hoy y reservar tu consulta gratuita de 15 minutos.
